得有一定的知识储备，加上足够的个人阅历，有了这些，随时随地都有能力讲出来！其他的就看经验了

哪有天生的演讲家，学会精髓你也能自信开讲

在公共演讲方面，你可能希望展现出最自信的自我。然而，许多人，特别是那些刚开始演讲或处于高风险情境中的人，往往会退回到我所说的“胆怯自我”。下次你演讲时，留意你的思维和行为。你是否在分享自己对话题的看法时犹豫不决？你的说话声音是否过于柔和？你是否在避免与听众进行眼神交流？这些都是你的“胆怯自我”占上风的迹象。 当你认识到这一点时，你就能主动做出改变。提醒自己，你可以调用你的其他自我特质： • 自信的自我，相信自己能为讨论贡献价值，会进行直接的眼神接触（如果感觉自然的话），并且清晰地传达自己的声音。 • 博学的自我，相信自己已经做好了充分的准备来分享自己的观点，并主动地分享自己的见解和经验。 • 友好的自我，认为演讲是与听众的互动对话，而非单向的陈述，并且会鼓励听众参与讨论——包括欢迎提问。 • 导师般的自我，认为每次演讲都是学习和进步的机会，并在演讲结束后寻求反馈。 • 未来的自我，明白这次演讲并不是职业生涯的决定性时刻，能够客观地看待整个经历。 在演讲前，你还可以通过对主题的深入了解、在朋友面前练习，以及提醒自己这次演讲不太可能决定你的职业成败，来激发这些自我特质。通过有意识地选择你自我组合中的不同信念和行为，你可以展现出你内在已有的身份，并带着更坚定的自信登场。