l l

避免自律失败的关键就是：让身体得以休息来恢复自制力，重审现有组织制度是否会有意无意地让员工降低自律，并且打造组织文化阻止员工在缺乏自律时产生负面表现。 不论是工作还是生活，自律都很重要，近日休假期间独自在家带娃，经常对娃娃的不好行为就发脾气，反思自己，自己没有好的情绪又如何让孩子有好的行为。

工作需要自律，为什么你总是做不到？ Kai Chi (Sam) Yam，Huiwen LianD等 避免自律失败的关键就是：让身体得以休息来恢复自制力，重审现有组织制度是否会有意无意地让员工降低自律，并且打造组织文化阻止员工在缺乏自律时产生负面表现。 很久以来，哲学家和心理学家一直在讨论自律的重要性。例如，柏拉图提出人生就是欲望与理智之间的持续斗争，自律是达到完美状态的必经之路。同样，弗洛伊德指出自律是文明生活的本质。 有关自律的科学研究始于约25年前的犯罪学和心理学领域。自此，数以百计的研究显示了懂得自我控制所带来的积极效果。例如，高度自律的人饮食更健康，不太可能滥用药物，在学校表现得更优秀，建立高品质友谊关系。在工作中，高度自律的领导者显示出更有效的领导风格——他们更愿意鼓舞并且明智地激发下属，而不是以粗暴或事事过问的方式。然而，在工作时，缺乏自律会发生什么呢？ 我们对《美国管理学会年鉴》即将发表的关于员工自律的研究结果论文作了一个全面回顾，分析了超过120篇管理论文。研究发现，人们偶尔会不自律的3个主要原因： 自制力只能有限度地用于已知领域； 不同的情景中需要不同的自律方法； 如果没有得到补充和恢复，将会给长期自律带来负面影响。

避免自律失败的关键就是：让身体得以休息来恢复自制力

谢谢分享

柏拉图提出人生就是欲望与理智之间的持续斗争

避免自律失败的关键就是：让身体得以休息来恢复自制力，重审现有组织制度是否会有意无意地让员工降低自律，并且打造组织文化阻止员工在缺乏自律时产生负面表现。