第一

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把握正确时机

为让对方在信任透镜中对你留下好印象，要表现得友善，同时展现实力。应运用合适的肢体语言：进行目光接触、适当微笑、同意时点头、仔细倾听而不打断对方、保持良好的坐姿和站姿。如果和对方建立长期关系，要言而有信。如果对方认为你有原则、可靠，那么很可能视你为可信赖的盟友。

为让对方在信任透镜中对你留下好印象，要表现得友善，同时展现实力

让自己不可或缺

我们都想按照自己希望的方式给别人留下印象。研究显示，如果人们相信别人认识到了真实的自己，会更开心、更满足、人际关系更好，且更有目标感。如果能让别人懂你，并恰当地为你提供机会和支持，生活会更简单、更令人愉悦。然而，没有人是一本“打开的书”，客观地说，准确认识他人很难。

我们对他人的认识很多时候是非理性、片面、固化的，而且很大程度上是不自觉的。

重要的第一印象是我们每个人都追寻的目标，职务越高，这方面的需求越大，因为成败得失往往都在一瞬，好的第一形象，我认为从根本上我们要有由内而外的发散出高度自律和真善美。

人际认知原理 无论是未来老板、潜在客户，还是新同事，初次见面的人会通过两个阶段对你形成印象。在第一阶段，对方会无意识地对你进行初步考察，依据的主要是一系列直觉、刻板印象，以及你的外表、地位和肢体语言透露的信息。在第二阶段（如果有的话），对方要付出更大努力，收集分析各类信息，并据此形成较全面的结论。衡量影响你行为的各种因素，并修正第一阶段中的粗略印象，这需要大量脑力劳动，所以对方必须有意愿且不受外界干扰，才会进入第二阶段。